ジムで数年前に購入した商品です。商品使用頻度は数回です。購入時値段:推定40万円 商品情報 カテゴリ スポーツ/アウトドア › トレーニング/エクササイズ › トレーニング用品

昨日の天気とは打って変わって晴天で気持ちのいい日ですね😆✨, 4月も2週目に入り、だんだん薄着になる機会も増えてきそうな予感。, 本日は、美圧バンテージを腕に巻き、ゆる圧エクササイズ。, 引き締まったウエストを手に入れたい方におすすめのリフォーマーTire3の種目、SideTwist2🌸, 勢いで行うのではなく、呼吸と連動させながらゆっくりと回旋することでお腹の奥からじんわりと効きます。, ...

事例】ダイエットだけでなく体質改善もできました！ | コンテンツ｜品川Body Design Studio ASK

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三連休が明けて、本日から通常通りお仕事の方も多いと思います。, 仕事終わりに1日を振り返ると、座りっぱなしで過ごしたなと感じる方も多いと思います。, 長時間座りっぱなしでいると、腰から太ももにかけてついている腸腰筋は、ずっと曲がったまま、お尻の大きな筋肉である大殿筋は伸びたまま使われず、次第に硬くなり筋力低下に繋がると言われています。, そのため、しっかりとストレッチをすることが大切です。, ...

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